Tantra
Een pad van overgave
Tantra is een weg van belichaming, waarbij de kern van de beoefening is om steeds aanwezig blijven bij alles wat er door je heen beweegt. Om te kijken of je nieuwsgierig kunt zijn naar wat je opmerkt – zonder iets te hoeven veranderen, of ervan weg te bewegen. Het vraagt om overgave: jezelf precies te laten zijn waar je bent, in het moment, met alles wat zich aandient.
Wanneer we leren ons te openen voor onze innerlijke ervaring, groeit er een dieper contact met wie we werkelijk zijn. Van daaruit kan er ook meer verbinding ontstaan met anderen en het leven om ons heen. Zo ondersteunt tantra ons om het leven rijker te beleven, met meer kleur, gevoeligheid en diepte.
Een veilige bedding
De basis wordt gevormd door een veilige bedding, waarin alles welkom is. Een ruimte waarin je op je eigen tempo kunt onderzoeken en ervaren, steeds opnieuw uitgenodigd om te voelen wat klopt voor jou in het moment.
Binnen die bedding maken we gebruik van verschillende vormen, zoals tantrische meditatie en ademwerk, open onderzoek (inquiry) en lichaamsgerichte oefeningen. Voorbeelden van thema’s die voorbij kunnen komen zijn onder meer intimiteit en seksualiteit, omgaan met verlangen, en waarachtig zijn in contact.
Samen onderzoeken
Wil je ontdekken wat tantra voor jou kan betekenen? Dit kan zowel in groepsverband, of meer persoonlijk afgestemd in een individueel traject of als stel. Voel je welkom om via mail te informeren naar het actuele aanbod.
Individueel
In een individueel traject nemen we de tijd om samen te verkennen waar jouw wensen en behoeften liggen. We stemmen af op wat er voor jou belangrijk is, en geven het proces vorm op een manier die bij jou past. Zo creëren we een ruimte waarin jouw proces zich op een natuurlijke manier kan ontvouwen.
Als stel
Ook als stel kun je dit pad samen bewandelen. Tantra kan een waardevolle basis zijn om je relatie te verdiepen. Ik help jullie om dieper in contact te komen met jezelf en met elkaar, waardoor meer intimiteit mogelijk wordt. We creëren een bedding waarin alles welkom is – van kwetsbaarheid en veiligheid tot verlangens, speelsheid en seksualiteit. Wat hierin wenselijk en passend is, geven we samen vorm.
Voor vragen, het plannen van een sessie of informatie over het actuele aanbod kun je mailen naar: mail@lieckevanharten.nl