Tantra
Een pad van overgave
Tantra is een weg van belichaming, waarbij de kern van de beoefening is om steeds aanwezig blijven bij alles wat er door je heen beweegt. Om te kijken of je nieuwsgierig kunt zijn naar wat je opmerkt – zonder iets te hoeven veranderen, of ervan weg te bewegen. Het vraagt om overgave: jezelf precies te laten zijn waar je bent, in het moment, met alles wat zich aandient.
Wanneer we leren ons te openen voor onze innerlijke ervaring, groeit er een dieper contact met wie we werkelijk zijn. Van daaruit kan er ook meer verbinding ontstaan met anderen en het leven om ons heen. Zo ondersteunt tantra ons om het leven rijker te beleven, met meer kleur, gevoeligheid en diepte.
Een veilige bedding
De basis wordt gevormd door een veilige bedding, waarin alles welkom is. Een ruimte waarin je op je eigen tempo kunt onderzoeken en ervaren, steeds opnieuw uitgenodigd om te voelen wat klopt voor jou in het moment.
Binnen die bedding maken we gebruik van verschillende vormen, zoals tantrische meditatie en ademwerk, open onderzoek (inquiry) en lichaamsgerichte oefeningen. Voorbeelden van thema’s die voorbij kunnen komen zijn onder meer intimiteit en seksualiteit, omgaan met verlangen, en authentiek contact.
Samen onderzoeken
Wil je ontdekken wat tantra voor jou kan betekenen?
In een individueel traject nemen we de tijd om stil te staan bij wat voor jou van betekenis is. We volgen jouw tempo en geven de sessies vorm op een manier die bij je past. We combineren therapeutisch werk met tantrische oefeningen die op dat moment ondersteunend zijn, zodat het proces natuurlijk kan ontvouwen. De kosten van een individuele sessie zijn 90 euro voor een uur en 130 euro voor anderhalf uur.
Ik richt me op het tantrisch bewustzijnswerk en geef geen tantrische massages.
Tantra ontdekken in een groepssetting?
Soms bied ik tantrisch groepswerk aan, zoals cirkels en workshops. Wil je hiervan op de hoogte gehouden worden? Laat het me weten via: mail@lieckevanharten.nl